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L’Ikigai, C’est Quoi ? Trouvez Le Vôtre !

L’Ikigai, c’est quoi ? Trouvez le vôtre !

L’Ikigai est une philosophie originaire de la culture japonaise et qui est née sur l’île d’Okinawa, plus connue sous le nom de l’île des centenaires !

 

Trouver son Ikigaï c’est donner un sens à sa vie,

Se recentrer sur l’essentiel,

(re)Trouver l’énergie de se lever le matin…

 

Si le mot « Ikigaï » n’a pas d’équivalent en français, on peut néanmoins comprendre sa signification en le décomposant : «IKI» qui signifie «vie ; vivant»; «GAÏ» qui veut dire «le résultat de ce que espère / de ce que l’on attend»,

 

On le traduit donc souvent par « raison de vivre »,

« raison de se lever le matin »,

« ce pourquoi la vie mérite d’être vécue »…

 

Cette philosophie inclut l’idée d’avoir un idéal de vie, mais aussi quelque chose qui sert de moteur, une réelle source de motivation.

Cet art de vivre consiste à rester positif, optimiste en toute circonstance, mais surtout, il permet de se connaitre et de s’accepter en profondeur.

 

Pourquoi et comment chercher son Ikigaï ?

Adapté à la vie professionnelle, l’Ikigaï est un excellent outil pour trouver son équilibre professionnel.

Il nous questionne…

 

Qu’est-ce que j’aime ?

En quoi suis-je doué ?

Pour quelle valorisation (argent, reconnaissance…) ?

Qu’est ce qui a du sens ?

 

Il nous aide à identifier notre Ikigaï…

C’est à dire la jonction et l’équilibre entre ces quatre composantes.

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L’Ikigai, notre boussole… 

L’Ikigaï n’est pas un objectif qui doit être atteint en soi, mais plutôt une boussole, une ligne directrice pour se diriger vers son idéal. D’ailleurs celui-ci n’est pas figé, il évolue.

 

Notre Ikigaï d’aujourd’hui ne sera pas celui de demain!

En identifiant son Ikigaï, on tente de renouer avec son talent naturel,

sa « source d’énergie spontanée ».

Dans le cadre professionnel, l’Ikigaï s’exprime dans une activité spécifique pour laquelle nous avons acquis, au cours de notre vie, une vraie expertise.

Notre Ikigai fait donc, de nous un excellent professionnel, parce qu’il est produit par une véritable motivation intrinsèque qui vient du plus profond de notre Être.

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